스트레스 풀리는 취미 알아봤습니다

1. 스트레스 풀려면 노래방 고고!!
노래방은 진짜 스트레스 해소 끝판왕이죠... 마이크 잡고 고음 쭉쭉 올리면, 머릿속 복잡한 거 싹 사라집니다ㅎㅎ 친구들이랑 가서 떼창하거나,,,, 혼자 부르면서 울다 웃다 해도 괜찮아요. 목 아프게 부르고 나면 이상하게 가슴도 뻥 뚫려요. 노래방 가는 거,,,, 진짜 강추합니다.

2. 콘서트 직관은 스트레스 해소 그 자체
좋아하는 가수 콘서트 직관하면요... 그냥 세상 근심 걱정 다 잊어요. 무대 보고 소리 지르고,,,, 함께 뛰고 울고 웃고,,,, 그 에너지 안 받아본 사람은 모를 거예요. 스트레스 쌓였을 때는 콘서트 한 번 다녀오는 게 진짜 약입니다ㅎㅎ 예매는 치열하지만,,, 가치 있어요!

3. 스트레스 확 풀리는 댄스 취미
요즘 K-POP 커버댄스, 댄스 학원 인기 많죠? 신나는 음악에 맞춰 춤추다 보면, 생각보다 엄청 격하게 몸을 쓰게 돼요. 괜히 스트레스가 쌓이나 싶을 때,,,, 몸으로 다 털어버리는 거죠. 댄스는 운동 효과도 있지만,,, 기본은 재미!! 춤추면서 웃다 보면 스트레스가 사라져요.

4. 스트레스 풀기엔 나만의 덕질도 최고
덕질도 격한 취미 맞아요ㅋㅋ 콘서트 직관, 굿즈 모으기, 팬아트 그리기,,,, 몰입할수록 스트레스는 잊혀집니다. 좋아하는 아이돌, 배우, 애니메이션 등에 빠져들면서요,,,, 내 일상에 작은 행복을 쌓는 거죠. 요즘은 덕질을 당당하게 말하는 시대니까,,,, 부끄러워할 필요 없어요.

5. 스트레스 해소에 찰떡, 드럼 배우기
드럼은 소리도 크고 동작도 격해서 스트레스 풀기에 딱이에요. 스틱으로 세게 두드리면서 쌓인 화를 음악으로 풀어버리는 느낌,,, 진짜 좋아요. 악기 배우는 거 어렵다고 생각할 수 있는데요,,, 드럼은 초보자도 리듬만 맞추면 바로 즐길 수 있어서 재밌어요ㅎㅎ

6. 스트레스 풀면서 즐기는 방탈출 게임
방탈출 카페 아시죠? 몸도 움직이고,,, 머리도 굴리고,,, 팀플레이하면서 짜릿하게 몰입할 수 있어요. 문제 풀다가 막막할 때 친구들이랑 꺄악 소리 지르기도 하고,,,, 클리어하면 쾌감 장난 아니에요. 스트레스 받을 때 방탈출 도전해보세요!

7. 스트레스 날려버리는 드라이빙
시원하게 바람 쐐면서 드라이브는 어떠세요? 가끔은 한적한 곳에 가서,,,, 그냥 있는 힘껏 소리 지르는 것도 좋아요. 바다, 산, 공원 어디든 좋아요ㅎㅎ 혼자든 친구랑 같이든,,,, 소리 질러버리면 복잡했던 마음이 가벼워지는 기분. 뻥 뚫린 자연도 보고 차에서 크게 노래 부르면서 드라이브하는 것도 진짜 짜릿해요.

8. 스트레스 확 풀리는 수공예 취미
격한 것만 스트레스 푸는 건 아니에요. 손으로 뭔가 집중해서 만드는 취미도 스트레스를 푸는 데 좋아요. 뜨개질, 퍼즐 맞추기, 레고 조립 같은 거요. 집중하다 보면 시간 가는 줄 모르고,,,, 스트레스도 자연스럽게 사라지거든요ㅎㅎ 요즘 수공예도 대세예요.

9. 스트레스 해소에는 비트 강한 음악 필수
EDM, 락, 힙합 같이 비트 강한 음악 들으면서 몸 흔들거나 소리 지르면요,,,, 스트레스도 같이 날아가요. 그냥 이어폰 끼고 방에서 미친 듯이 흔들어도 되고요ㅎㅎ 중요한 건 머리로 생각 안 하고 몸으로 푸는 거예요. 고민은 음악에 맡기세요.

10. 내 취미로 스트레스 지우기
스트레스 해소하려고 일부러 격한 취미를 고를 필요는 없어요. 나한테 재미있고, 몰입할 수 있으면 그게 최고입니다. 노래방, 콘서트, 덕질, 춤,,,, 어떤 거든 좋아요. 내 스타일에 맞는 거 찾아서,,,, 마음껏 즐기면서 스트레스도 가볍게 털어내요ㅎㅎ

 

 

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