1. 독소배출의 의미와 중요성여러분, 평소에 몸이 무겁고 피곤하시진 않나요.....? 뭔가 이유 없이 피곤해지고, 기운이 쭉쭉 빠지는 날들이 있으실 거예요. 이럴 때 떠오르는 키워드가 바로 독소배출인데요. 실제로 요즘 많은 분들이 건강과 다이어트, 그리고 피부나 컨디션 개선을 위해 독소배출을 자주 찾아보시더라고요.독소배출은 말 그대로 우리 몸 안에 쌓인 해로운 물질들을 빼내고, 가벼운 몸 상태를 되찾도록 도움을 주는 과정이에요. 그래서 요즘에야 디톡스, 클렌즈 주스 등으로도 많이 알려져 있잖아요,,, 하지만 막상 해보려면 뭐부터 시작해야 하는지 막막하시죠...?2. 독소배출을 돕는 생활 습관아침에 일어나자마자 물 한 잔... 이거 다들 아시면서도 잘 안 지키게 되죠,,,,? 하지만 간단한 물 섭취가 독소..
