1. 독소배출, 왜 중요한가요? 여러분, 독소배출에 대해 들어보셨나요? 우리 몸에 쌓인 독소는 피로감이나 소화불량 같은 여러 문제를 일으킬 수 있어요. 특히 현대인들은 스트레스와 가공식품 섭취로 독소가 쌓이기 쉬운데,,, 배출하는 게 정말 중요하답니다. 2. 몸 속 독소는 어디서 생길까요? 독소는 주로 우리가 먹는 음식, 공기, 그리고 스트레스에서 생겨요. 환경 오염이나 화학 첨가물이 원인이 될 수도 있고요. 이 독소들이 몸에 쌓이면,,, 건강이 점점 나빠질 수 있어요. 3. 간은 독소배출의 중심이에요 간은 우리 몸에서 독소를 해독하는 주요 기관이에요. 음식을 소화시키는 과정에서 독소를 걸러내는 역할을 하죠. 그래서 간 건강을 잘 유지하는 게 독소배출의 핵심이에요. 4. 물, 독소배출의 기본 물을 충분히..
